Neskatoties uz pierādīto apgalvojumu, ka dzimumlocekļa izmērs neietekmē dzimuma kvalitāti, vīrietis ar nelielu dzimumlocekli bieži uzskata, ka viņš nav populārs daiļā dzimuma vidū. Lielbritānijas uroloģijas žurnāls "International" veica pētījumu, kas pierādīja, ka 85% sieviešu ir diezgan apmierinātas ar partnera parametriem. Neskatoties uz to, gandrīz puse vīriešu sapņo par lielu dzimumlocekli un meklē veidus, kā palielināt viņu izmēru.
Lai kļūtu pievilcīga sievietēm un justos kā seksa gigants, jums nav jātērē nauda dārgiem dzimumlocekļa paplašināšanas produktiem. Dažu centimetru palielināšanai līdz dzimumloceklim ir pilnīgi bezmaksas metode.
Turklāt daudzu tablešu, aerosolu un želeju ar krēmiem efektivitāte, iespējams, ir pārspīlēta. Patiesais efekts būs arvien populārāko vingrinājumu īstenošana vīriešu cieņas celšanai.
Ir daudz iemeslu, kāpēc spēcīgā cilvēces puse vēlas palielināt dzimumlocekli. Galvenie no tiem ir:
Dzimumlocekļa palielināšana ar dažādiem vingrinājumiem ir vienkāršākais paņēmiens, ko var viegli veikt mājās, netērējot tam naudu. Pati tehnika sastāv no muskuļu augšanas, pateicoties asins piepildījumam un kavernozo ķermeņu izstiepšanai.
Šo metodi 1970. gadā Lielbritānijā atklāja ārsts Ričards Braiens. Pēc testu veikšanas, kas apstiprināja metodes efektivitāti, paņēmieni tika publicēti medicīnas žurnālā, kas veltīts dzimumam.
Apmācības priekšrocība ir tāda, ka, pastāvot vairākus mēnešus, jūs varat sasniegt vēlamo rezultātu, neizmantojot farmakoloģiskus līdzekļus.
Ir jāizvēlas tikai vispiemērotākā tehnika, kas atšķiras pēc mērķa orientācijas, un stingri jāievēro tās ieviešanas norādījumi.
Daudzus gadus vingrinājumi ir bijuši līderi starp mājās veidojamām dzimumlocekļa palielināšanas metodēm. Šī ir lētākā tehnika un prasīs tikai laiku. Klīniski apstiprināti rezultāti pēc vingrinājumiem.
Masāžas palielināšana ir ātra un efektīva. Šī metode ir pieejama ikvienam vīrietim bez ieguldījumiem un īpašas apmācības. Tiek izniekots tikai brīvais laiks.
Vēlamo efektu dod tikai vingrinājumu izpildīšana saskaņā ar visiem noteikumiem, stingri ievērojot instrukciju punktus.
Ir vairāki padomi, kas palīdzēs uzlabot vispārējo seksuālo dzīvi. Tie palīdzēs gan vingrot, gan vispār vīriešu veselībai.
Lai sasniegtu rezultātu, visi vingrinājumi tiek veikti tikai uz iepriekš sasildīta dzimumlocekļa nepilnīgas erekcijas stāvoklī. Nepietiekamam dzimumloceklim nepietiek asinsrites, tāpēc apmācība būs neefektīva.
Lai sasildītu dzimumlocekli, vienkārši stāviet zem siltas dušas vai noliecieties vannas istabā. Ja tas nav iespējams, derēs ar ūdeni samitrināta drāna. Tas ir aptīts dzimumloceklī un turēts vairākas minūtes. Pēc tam jūs varat sākt vingrinājumu.
Visi vingrinājumi tiek veikti uz silta dzimumlocekļa, tāpēc jums jārīkojas ātri. Sākumā obligāti ir nedaudz jāpadziļina dzimumloceklis, bet galvenais ir nevis to pārspīlēt - erekcijai jābūt daļējai.
Stiepieties, lai palielinātu garumu šādi:
Lai izvairītos no ievainojumiem, dzimumlocekli maigi un uzmanīgi velk. Lai piesātinātu galvu ar asinīm, ieteicams nedaudz masēt orgānu. Neliela spriedze bez sāpju simptomiem ir normāla parādība.
Vingrinājums dzimumlocekļa biezumam un lielāka stingrībai tiek veikts arī uz sakarsēta daļēji uzceltā orgāna, papildus izmantojot smērvielu želeju. Tātad maksimālais asins daudzums ieplūdīs kavernozos ķermeņos, piešķirot dzimumloceklim vēlamo tilpumu.
Tehnika:
Šo metodi izmanto, lai izveidotu biezāku, blīvāku priekšādiņu. Tehnikai nav nepieciešama papildu eļļošana.
Posmi:
Tehnika tiek veikta katru dienu vismaz 10 minūtes. Izvairieties no pārmērīga noguruma. Efekts būs ātrāks, palielinoties apmācības laikam. Šī metode var padarīt dzimumlocekli ilgāku, ja to veic regulāri un pareizi.
Sākotnējā dzimumlocekļa palielināšanas un stiprināšanas tehnoloģija ir šāda:
Pakāpeniski palieliniet slodzi, padarot dvieli smagāku (piemēram, to var samitrināt).
Dr Kegela metode tieši neietekmē dzimumlocekļa izmēru, bet ievērojami uzlabo erekciju un uzlabo dzimuma kvalitāti.
1948. gadā ginekologs Kegels izgudroja šo vingrinājumu, lai atjaunotu sieviešu uroģenitālo sistēmu pēc dzemdībām. Bet, kā izrādījās, tehnika ir piemērota arī vīriešu dzimumorgāniem. Tas sastāv no datora muskuļa sūknēšanas un attīstīšanas.
Vingrinājuma darbības:
Muskuļi, kas aptur urinēšanu, ir dators. Sākumā tas var būt diezgan vājš, tāpēc daudzi cilvēki pirmo reizi neizdodas izmantot. Turpinot treniņu, PC muskuļi tiek ievērojami nostiprināti.
Šī muskuļu attīstība paildzina dzimumaktu un palīdz nostiprināt un nostiprināt dzimumlocekli. Dzimuma sajūta kļūst gaišāka, un erekcija ir labāka.
Dzimumloceklis būs jāpagriež ar apļveida kustībām vismaz 30 sekundes, mainot virzienu. Viens vingrinājums tiek veikts dienā 5 pieejām.
No iepriekšminētā tas ir vienkāršākais, bet efektīvākais veids, kā palielināt dzimumlocekli.
Visu tehnoloģiju veikšanas procedūra ir diezgan vienkārša, taču, lai panāktu lielāku efektivitāti, jums skaidri jāievēro norādījumi.
Visi vingrinājumi tiek veikti ar lielu rūpību. Pēkšņas kustības var izraisīt ievainojumus un dzimumlocekļa bojājumus. Jums nevajadzētu steigties vai pārpūlēties, cerot ātri panākt efektu.
Visi vingrinājumi ir veidoti tā, lai to izpildīšana aizņemtu ilgu laiku, tāpēc neceriet uz tūlītēju rezultātu.
Starptautiskais žurnāls ImpotenceResearch 2001. gadā dalījās klīnisko pētījumu rezultātos, kas apstiprināja, ka šāda apmācība faktiski veicina dzimumlocekļa augšanu. 4 mēnešus eksperimenta dalībnieki, pateicoties regulāriem vingrinājumiem, varēja palielināt savu izmēru līdz 1, 8 cm.
Tādējādi fiziskām aktivitātēm nebija blakusparādību. Vienīgās grūtības ir nepareiza erekcijas stāvokļa noteikšana treniņa laikā.
Pilnīgi satraukta dalībnieka nodarbības ir kontrindicētas, jo pārmērīga slodze var ievainot orgānu. Uzbudinājuma trūkums nedarīs dzimumlocekli, bet tas arī noliegs treniņu ietekmi. Optimālais erekcijas procents ar metodēm ir aptuveni 50-75%. Pēc kāda laika paņēmienu veikšanas nebūs grūti noteikt optimālo uzbudinājuma pakāpi.
Ja procedūras laikā vīrietim rodas sāpes vai diskomforts, tas nozīmē, ka tas netiek veikts pareizi. Ir pieņemama neliela orgāna nejutīguma sajūta, kas izzūd stundas laikā.
Atcerieties, ka dzimumloceklis ir vissīkākais orgāns. Ja netiek ievērota vingrinājumu izpildes tehnika, dzimumlocekļa pārslodze var iegūt nūjas formu.
Šāda deformācija nav pieļaujama, jo tā norāda uz nevienmērīgu asins sadalījumu. Šajā gadījumā apmācība tiek pārtraukta.
Lai izvairītos no ādas kairinājuma un mikroplaisu parādīšanās, visas darbības ieteicams veikt, izmantojot smērvielu.
Dzimumlocekļa palielināšanas vingrinājumiem ir vairākas priekšrocības:
No mīnusiem varat atzīmēt:
Ieguvumi ievērojami atsver trūkumus. Tāpēc šobrīd vingrinājumi joprojām ir drošākais, lētākais un efektīvākais veids, kā mainīt savu izmēru.
Procedūras efektu var paātrināt, apvienojot apmācību ar citām dzimumlocekļa palielināšanas iespējām. Ieteicams:
Īpaša pārtika un augi dzimumlocekļa augšanai, stimulējot nepieciešamo hormonu veidošanos, arī stiprinās ķermeni un pastiprinās citu līdzekļu iedarbību.
Kā izvēlēties pareizo dzimumlocekļa palielināšanas metodi? Patiesībā to ir ķekars. Visizplatītākie ir jelqing, sūkņi, krēmi. Izvēle ir tava.
