Vīrieši, kuri nav apmierināti ar izmēru reproduktīvo orgānu, redz šo nopietno problēmu, saindēšanās normālu dzīvi. Tā, cieš pašvērtējums, zūd pārliecība par sevi un saviem spēkiem, tiek grūtības attiecībās ar pretējo dzimumu, kā sekss nereti beidzas ar neveiksmi.
Protams, neapmierinātību izmēra locekli, ir nepieciešama jebkāda rīcība. Jo vīrietim ir problēma ne tikai fizioloģiskas, bet arī psiholoģiskas. Jo nereti gadās, ka noniecinot savu lielumu, vīrietis iet bojā saknes intīmo dzīvi.
Palielināt dzimumlocekli ir iespējams, izmantojot operāciju. Bet procedūra ir samērā sarežģīta, dārga, jā un komplikāciju risks ir. Tāpēc ir jautājums, kā palielināt dzimumlocekli ar rokām? Veidi, kā daudz, bet būs to esiet pacietīgi, jo rokas velkot strādā diezgan lēni, un pirmais rezultāts ir redzams pēc 3-4 mēnešiem ikdienas treniņiem.
Ar vingrošanu mājas apstākļos var mainīt liels veidā un garumu, biezumu reproduktīvā orgāna. Apskatīt vingrinājumi, kas palīdz palielināt vīriešu cieņu.
Iespējams, tehnika Jelqing – tas ir visizplatītākais veids, ko izmanto iesācēji un sen praktizējoši vīrieši. Pēdējā gadījumā stiprais dzimums mainītās vingrinājumi, pēc viņu atsauksmēm, loceklis pateicoties tam augs ātrāk. Jelc parādās arābu metodiku, kas nodoti "mantojumā" no tēva uz dēlu.
Lai sasniegtu nepieciešamo rezultātu, ir nepieciešams veikt vingrinājumus katru dienu. Efekts tiek panākts, normalizē asinsriti reproduktīvajā iestādē. Treniņa veicina corpora cavernosa dzimumlocekļa, tie ātrāk un pilnīgāk ir piepildīta ar asinīm, kas noved pie palielināt dzimumlocekļa garuma un resnuma.
Redzēt pirmos rezultātus var palielināt pēc dažiem mēnešiem. Tāpēc, ja ar pirmo reizi, nekāda efekta nav, nevajag mest nodarbības. Tikai pacietība un ikdienas darbs palīdzēs sasniegt izvirzīto mērķi. Tehniku Jelking izdalīt divas metodes – sauso un slapjo metodi. Iesācējiem labāk izmantot otro variantu.
Pareizu izpildi vingrinājumu metodiku Jelking:
Pirms treniņa obligāti veic sildīšanu locekli. Tas samazina traumu risku, paātrina asinsriti, uzlabo efektivitāti nodarbības.
Vienkāršākais veids ir izlaist loceklis vanniņā ar siltu ūdeni un piecas minūtes.
Dzimumlocekļa palielināšana ar savām rokām veikta, izmantojot manuālas tehnikas. Viņi neprasa īpašas iemaņas no vīrieša, tiek veikti mājas apstākļos. Nodarbības ir orientētas uz, lai palielinātu to apjomu un garumu, reproduktīvo orgānu. Pirms treniņa ir obligāti sildīšana.
Lai palielinātu garumu vajag darīt šādi: novest sevi līdz erekcija – par aptuveni 70%, tad, lai aptvertu pirkstiem galviņu falls. Tur stingri, bet ne savilkt, līdz sāpēm. Retard galviņu no sevis maksimāli iespējamo attālumu. Ieteicams vilkt nav saraustīts, bet vienmērīgi. Diskomforts nodarbības laikā būs, tas ir normāli. Ja ierobežojuma, stiepšanās izdarīt uz 3-4 minūtēm. Dienā dara 4-5 vingrinājumi ar pārtraukumu 1-2 stundas.
Pēc nodarbības noteikti veic masāžu. Tas palīdz atjaunot asinsriti audos dzimumlocekļa. Ar laiku treniņu sarežģīt – velk loceklis ne tikai sevi, bet arī pa labi, pa kreisi, uz leju. Turpmāk viena nodarbība prasīs 30-40 minūtes laika.
Rezerves stiepšana iestādes:
Lai palielinātu biezumu reproduktīvo orgānu izdarīt šādu vingrinājumu: vajag apsēsties uz krēsla, kājas novietotas plecu platumā. Ar vienu roku, lai aptvertu dzimumlocekļa galviņu un pacelt sevi līdz stāvoklim diskomfortu. Citiem vārdiem sakot, vīrietis jūt spriedzi iestādē, bet sāpīgas sajūtas nav.
Pēc tam ar otru roku priekšgala pamats falls gredzenu. Ja metodikas Jelcing tas ir gredzens, vienkārši velk pie galviņas, veicot īpašu kustību, kas šajā vingrinājumā ir spēcīgāka spiest īkšķi uz iestādi. Tas ļauj maksimāli izstrādāt kavernozs ķermeņa dzimumlocekļa, kas palīdz palielināt apjomu.
Pielāgošanās periods, kad dzimumloceklis tikai pierod pie slodzes, stipri cītīgs, nav ieteicams. Ja nākamajā dienā loceklis sāp, var nodarbība garām.
Turpmāk falls pieradis pie slodzes, nepatīkamas sajūtas pazūd.
Dažreiz iemesls ir neapmierinātība ar izmēru iestādes slēpjas biezuma. Protams, var ielikt bumbiņas loceklis, tie piešķirs iestādei nepieciešamo apjomu. Bet, daudzi vīrieši dod priekšroku bez asins izliešanas veidus. Izdala daudz vingrinājumi, kas vērsti uz pieaugumu tieši biezuma vīriešu cieņu.
Populāra nodarbe, ko sauc par "virve". Iespējams, daudziem jau saprotams no nosaukuma, ko tas nozīmē. Galvenie noteikumi: pirms plānotās dara sildīšana locekli, smēri lietot nav nepieciešams. Sāk pildīt vērpe tikai uz dzimumlocekļa miera stāvoklī.
Šo vingrinājumu var izmantot kā līdzekli, vai papildināt citu komplekss, kas nodrošina izaugsmi locekli. Biežāk nekā vīrieši izvēlas tieši otrais variants, jo 2 un vairāk nodarbību darbojas efektīvāk, attiecīgi, rezultāts būs ātrāk. Izpildi "virve", ko veic šādi:
Vēlāk, kad vīrietim jau nav radīt traucējumus šo vingrinājumu, to var modificēt. Pastāv vairākas iespējas uzlabojumus. Piemēram, veikt pagriežot uz dzimumlocekļa erekcijas laikā 50-60%. Tas ir labāk sākt ar 20%, un pakāpeniski palielina uzbudinājuma pakāpi.
Arī laikā, griešanu var veikt masāžu locekļa palielināšanai. Treniņš izskatīsies tā: vīrietis izpildījis vērpe, tur ar vienu roku galviņu reproduktīvo orgānu, kā otrās puses veic īpašas kustības, sāk no apakšas un virzās pie galviņas. Lai kustības ir mainīgie, var izmantot kādu smērvielu vai krējuma. Galvenais, lai tie nenonāktu uz galviņu, savādāk būs grūti noturēt dzimuma orgāns.
Tādējādi ir daudz vingrinājumi, kas palīdz mājas rokām apjomu palielināt locekli un viņa garumu. Protams, ne visi viņi strādā. Kādam palīdz viena nodarbība, bet kāds redzēja efektu citu vingrinājumi. Tieši tāpēc dzimumlocekļa palielināšana parādās sarežģītu procesu, labāk kombinēt vairākas iespējas. Turklāt, jūs varat izmantot ierīces, piemēram, extender. Viņa valkā palielina garumu/biezumu dzimumlocekļa.
