Daudzi, ļoti daudzi cilvēki dzīvo laimīgu, pilnvērtīgu dzīvi un viņi ir pilnīgi apmierināti ar izmēru savas loceklis un pastāvīgi meklē veidus, kā, lai to nedaudz palielināt. Jo tas ir ļoti delikāts jautājums, nav brīnums, ka tev liekas, ka tu esi pasaulē vienīgais cietējs ar mazu locekli (mazāk kā 15 cm).
Es ļoti labi saprotu, ko izjūt šie cilvēki. Tieši tādēļ es uzrakstīju šo rakstu, pamatojoties uz savu personīgo pieredzi, pēc daudzu izmēģinājumu un kļūdu. Protams, es gaidīju, kad sasniedzot dzimumbriedumu un mans "esi" pieaugs. Bet viņš nav audzis. Vai auga ne tik aktīvi, kā gribētos. Naudas man tad īsti bija, tā, ka par operāciju un domāt nav nācies. Un dažādi forumi un vietnes ir burtiski apžilbināti informāciju par visāda veida tabletes, lai palielinātu dzimumlocekļa, un tas ir diezgan bīstami.
Es sāku meklēt informāciju par to, kā var palielināt dzimumlocekli un konstatēja, ka daži cilvēki raksta par to, ka varētu palielināt gandrīz par 6 cm pateicoties speciāliem vingrojumiem. Es sāku pētīt internetā un atradu vairākas metodes, kas ir piemērotas iesācējiem, kā arī vairākas sarežģītākas metodes, lai tiem, kas jau sen nodarbojas ar šo jautājumu.
Vismodernākie tehnoloģiju ir izstrādātas, lai tiem, kam ir dzimumlocekļa līknes vai problēmas ar ejakulāciju. Bet par laimi, man šādu problēmu nav. Tāpēc es nolēmu sākt ar vienkāršākajiem ieteikumiem.
Gribat ticiet, gribat – nē, bet man izdevās palielināt savu ierīci gandrīz 6 cm tikai par 3 mēnešiem. Jā, kungs, tieši tā! Līdz tam, kad es sāku nodarboties ar mana dzimumlocekļa garums ir nedaudz mazāks par 15 cm, bet tagad viņš jau veselu 17,5 cm. Un tā ir uzvara!
Iedvesmojoties no tādām sekmēm es nolēmu uzrakstīt šo rakstu un par to sīkāk izklāstīt treniņu programmu. Lai sāktu, nav nepieciešama nekāda pieredze. Šī programma ir diezgan droša un piemērota ikvienam.
Raksts pastāstīs jums vienkāršākais un ātrākais veids, kā palielināt izmēru, neizmantojot skalpeli ķirurgs. Lai sāktu, pastāstīšu, kā pareizi izmērīt dzimuma orgāns. Un pēc tam pastāstīšu par metodēm, kas ļauj panākt maksimāli efektīvu rezultātu, kā arī aprakstīšu savu pieredzi šajā jomā.
Maz ir to, kas zina, kā pareizi mērīt "saimniecība". Un tas ir ļoti svarīgi, jo šī informācija palīdzēs jums nākotnē sasniegt labāko un redzamus rezultātus. Visprecīzāko mērījumu iegūst, ja izmantot elastīga auduma metru, bet, ja jums tās nav, nekas briesmīgs. Derēs arī parastais lineāls, un gabals diegi.
Vislielākā problēma ir tā, ka garums ir neuzbudinātā stāvoklī, kas pastāvīgi mainās. Burtiski katru stundu. Izmērs nav satraukti, paplašināšanās ietekmē dažādi faktori, piemēram, temperatūras izmaiņas, vides vai intensitāte asinsriti iegurņa zonā. Iesaku mērīt garumu nav satraukti dzimumlocekļa šādi:
Garums uzbudinātā stāvoklī ir svarīgāks, jo lielākā daļa vīriešu ir noraizējušies tieši par to. Pirms mērīt, pārliecinieties, ka jūs pilnībā aizrāvusi. Apskatīt erotisku video, piemēram. Satraukti? Lieliski. Tagad ņemam mērīšanas lentes vai lineālu, vērtējam un atkal ierakstīt.
Svarīgi izmantot to pašu mērierīce, ar kuru mēra nav pārstrādājies dzimumlocekļa. Tas dos precīzu rezultātu.
Pasākums biezumu dzimumlocekļa, izmantojot mērīšanas lente vai ar diegi (pēc tam vienkārši pasākums diegu lineālu). Rādītāji iegūti biezuma mērījumus dzimumlocekļa daudziem cilvēkiem ir ļoti atšķirīgi, jo katrs mēra dažādos veidos.
Pirms treniņa pārliecinieties, ka uz tā nav apmatojuma, jo mati var izraisīt kairinājumu un diskomfortu. Starp citu, kad jūs izņemt mati, tad redzēsiet, ka loceklis ir kļuvis izskatās lielāks un garāks.
Sildoša arī ļoti svarīga daļa no sagatavošanās, jo tādā veidā jūs samazināt risku bojājumu gadījumā intensīvu darbu. Sildoša – tas ir kā iesildīšanās sportists. Bez tās nekur. Sasilda biedrs ne mazāk kā 6-8 minūtes pirms sākt mācības.
Lai sāktu procedūru sasilšana, paņemiet nelielu dvieli vai lupatu un samitriniet to siltā ūdenī. Izspiediet dvieli un ietiniet tajā loceklis. Turiet dvieli, apmēram 2 minūtes, tad noņemt dvieli. Pēc 2 minūtēm , atkārtojiet procedūru.
Atkārtot procedūru 3 reizes, pēc tam nosusiniet dzimumlocekļa dvielī. Tas ir tikai pirmais posms, lai sagatavotu.
Iepriekš plašsaziņas līdzekļi, ārsti un eksperti nav izturējās nopietni pret tādā veidā, jo neticēja par to efektivitāti. Bet šodien MEDIJI ir mainījuši savu viedokli, jo, kā ir pārliecinājušies par to patieso nozīmi.
Šodien tirgū ir ļoti daudz tirdzniecības programmām, lai palielinātu vīriešu dzimumlocekļa orgānu un visbiežāk vīrietim ir grūti izdarīt izvēli. Bet visi šie svešķermeņa programmas ir orientētas uz to, lai gūt peļņu to īpašniekiem, un, kad to nedod nekādu labumu jums.
Šādu programmu izstrādātājiem nav ne jausmas par to, par ko raksta. Viņi to paši nav pārbaudījuši. Tieši tāpēc tie ir bezjēdzīgi un nedod nekādu labumu.
Es rūpīgi izpētu informāciju par šo tēmu, notika dažas eksperimenti un secināja, ka pastāv trīs veidu vingrinājumi, kas tiešām strādā. Apskatīsim to sīkāk!
Tehnika, lai nostiprinātu muskuļus ir ļoti efektīvas, jo tās ļauj palielināt garumu un biezumu vienlaicīgi. Turklāt, tas palīdz labāk kontrolēt ejakulāciju. Pateicoties viņiem, jūsu dzimumloceklis ir ne tikai palielināsies garumu, bet arī kļūs biezāka.
Daudzi vīrieši to dara, lai labāk kontrolēt ejakulāciju.
Daži eksperti ir pārliecināti, ka šīs metodes arī palīdz noteikt formu reproduktīvo orgānu. Citiem vārdiem sakot, nekādu kaitējumu, tikai praktiska izmantošana.
Pirmais solis, kas jums ir nepieciešams darīt, ir atrast mīlas muskuli. Problēma ir tā, ka šis muskulis, kas atrodas starp anālo atveri un sēkliniekos, tāpēc to dažkārt nav viegli atrast.
Jums ir nepieciešams, lai dotos uz tualeti un sākt rakstīt. Ja pēkšņi pārtraukt procesu vidū, jūs jutīsiet, kā muskuļi saspringa. Tas ir intīms muskulis.
Tas ir vienkāršs, bet ļoti efektīvs vingrinājums ar uzsvaru uz garumu. Galvenais uzdevums metode – palielināt asins plūsmu uz dzimumlocekļa erekcijas laikā. Jo vairāk asiņu iet, jo lielāks un cietāks kļūst loceklis. Lai veiktu šīs darbības, nav nepieciešams daudz laika, un tas ir ļoti vienkāršs. Jums vajag tikai pieskarties kaunuma-coccygeal muskuļus un uzreiz viņu atlaist.
Saskaņā ar maniem centieniem, 24 reizes tas ir optimālais skaits glāsti vīriešiem jebkurā vecumā. Jums ir nepieciešams, lai padarītu 5 pieeja, 24 pieskārienu. Atpūta starp pieskārieni programmā ir 1-2 sekundes. Ja jums ir pārāk daudz, tad sāciet ar 16 glāsti un pakāpeniski palielināt to skaitu.
Uzdevums koncentrāciju un atpūta ir tieši atkarīgs no jūsu elpošanas. Jums ir nepieciešams atpūsties un pārliecināties, ka elpa patiešām nav grūti.
Sāciet pakāpeniski un maigi pieskarties kaunuma-coccygeal muskuļus, ar katru reizi padarot pieskārieni ir arvien vairāk sajūtami, kamēr jūs nesajutīsiet, ka pieskaras vistālāk. Tagad aizturiet elpu un mierīgi saskaitiet līdz 20. Samazināt muskuļi laikā 1 minūtes, pēc tam atslābinieties.
Tas palīdz attīstīt spēku kaunuma-coccygeal muskuļus. Maigi saspiediet tās un turēt apmēram 5 sekundes, tad atlaidiet un mēģināt vēlreiz, bet šoreiz izspiest nedaudz spēcīgāks. Kad jūs izspiest uz kaunuma-coccygeal muskuli maksimāli, turiet to tā laikā 2 minūtes. Pēc tam atpūtieties un atkārtojiet ciklu no paša sākuma. Nav viegli, piekrītu!
Šī metode ir nedaudz atšķirīgs no iepriekšējiem. Šoreiz jums ir nepieciešams samazināt muskuļus, bet ne atpūsties starp saīsinājumiem, un otrādi, pakāpeniski palielinot intensitāti un slodzes. Atkārtojiet vingrinājumu laikā 3-4 minūtes. Mēģiniet samazināt muskuli uz 30 sekundēm.
Dati veida metodes ir labi, ka to var darīt jebkurā laikā un jebkurā vietā. Un, lai tos veikt nav nepieciešams izmantot lubrikantu.
Jāatceras, ka uz biezumu locekļa šādas manipulācijas ir daudz neietekmē.
Pirms ķerties klāt, pārliecinieties, ka jums ir labi uzklāja smēri. Vienmēr lietojiet smērvielas, jo dažos gadījumos var rasties kairinājumu un ādas apsārtumu.
Pieredze rāda, ka ir 2 efektīvākajiem stiepšanās vingrinājumi locekli.
Nosaukums runā pats par sevi, brauca:
Jums ir nepieciešams atkārtot vēlreiz šādu algoritmu:
Tas ir kombinācija no diviem iepriekšējiem. Pirms sākt to darīt, tas ir labāk veikt pirmos divus vingrinājumus atsevišķi:
Jelcing — tas ir vēl viens populārs veids vingrinājumi, lai palielinātu dzimumlocekļa, kas ir arī pazīstams tautā sauc par "slaukšanas". Šis nosaukums radās ne nejauši, jo princips jelqing ļoti atgādina procesu, slaucot govis. Šī metodika arī dod reālu efektu, un daudzi eksperti runā par viņu, pat ražotāji, dažādu iekārtu, lai palielinātu "vīrišķības".
Vispatīkamākais ir tas, ka iegūtais rezultāts saglabāsies pat tad, ja jūs mest izpildi.
Galvenais, veikt visas manipulācijas rūpīgi un aktīvi izmantot smērvielu tieši pirms sākuma.
Neaizmirstiet par sasilšana procedūru pirms masāžas. Ir daudz paņēmienu izpildi, bet visefektīvākais ir tehnika slapjš un tehnika sausā jelqing.
Ar ko vajadzētu sākt:
Ir svarīgi, lai jūs būtu labi, bet ne līdz galam uzbudinājuma laikā izpildītu vingrinājumus (erekcija 50-70%). Ja jums liekas, ka satraukti uz 100 %, ļaujiet sev nedaudz atdzist.
Labi, ja treniņa laikā jūs vēlaties, tualete. Tad rezultāts ir taustāms.
Sausa jelcing ļoti atgādina iepriekšējo metodi, ar to atšķirību, ka jums nav vajadzīga eļļošana, tāpēc ir, lai attīrītu tās pārpalikums pēc procedūras veikšanas. Pirms ķerties klāt, obligāti novelciet sildošās procedūras un vingrinājumi stiepšanās locekli.
Lūk, kas jādara:
Paņemiet aiz parasti izmantot šos datus nodarbības regulāri. Nav nepieciešams veikt katru dienu. Četras reizes nedēļā būs pietiekami.
Ievērot visus vingrinājumus uzmanīgi, lai nenodarītu ļaunumu sevi!
Ar regulāriem treniņiem jūs redzēsiet rezultātus jau pēc 6 nedēļām. Ja ievērot visus ieteikumus, kas var palielināt izmērs ir 4,5 – 6 centimetriem mazāk nekā mēnesi.
