Kā var palielināt dzimumlocekli bez operācijas?

Daudzi, ļoti daudzi cilvēki dzīvo laimīgu, pilnvērtīgu dzīvi un viņi ir pilnīgi apmierināti ar izmēru savas loceklis un pastāvīgi meklē veidus, kā, lai to nedaudz palielināt. Jo tas ir ļoti delikāts jautājums, nav brīnums, ka tev liekas, ka tu esi pasaulē vienīgais cietējs ar mazu locekli (mazāk kā 15 cm).

kā palielināt dzimumlocekli

Es ļoti labi saprotu, ko izjūt šie cilvēki. Tieši tādēļ es uzrakstīju šo rakstu, pamatojoties uz savu personīgo pieredzi, pēc daudzu izmēģinājumu un kļūdu. Protams, es gaidīju, kad sasniedzot dzimumbriedumu un mans "esi" pieaugs. Bet viņš nav audzis. Vai auga ne tik aktīvi, kā gribētos. Naudas man tad īsti bija, tā, ka par operāciju un domāt nav nācies. Un dažādi forumi un vietnes ir burtiski apžilbināti informāciju par visāda veida tabletes, lai palielinātu dzimumlocekļa, un tas ir diezgan bīstami.

Es sāku meklēt informāciju par to, kā var palielināt dzimumlocekli un konstatēja, ka daži cilvēki raksta par to, ka varētu palielināt gandrīz par 6 cm pateicoties speciāliem vingrojumiem. Es sāku pētīt internetā un atradu vairākas metodes, kas ir piemērotas iesācējiem, kā arī vairākas sarežģītākas metodes, lai tiem, kas jau sen nodarbojas ar šo jautājumu.

Vismodernākie tehnoloģiju ir izstrādātas, lai tiem, kam ir dzimumlocekļa līknes vai problēmas ar ejakulāciju. Bet par laimi, man šādu problēmu nav. Tāpēc es nolēmu sākt ar vienkāršākajiem ieteikumiem.

Gribat ticiet, gribat – nē, bet man izdevās palielināt savu ierīci gandrīz 6 cm tikai par 3 mēnešiem. Jā, kungs, tieši tā! Līdz tam, kad es sāku nodarboties ar mana dzimumlocekļa garums ir nedaudz mazāks par 15 cm, bet tagad viņš jau veselu 17,5 cm. Un tā ir uzvara!

Iedvesmojoties no tādām sekmēm es nolēmu uzrakstīt šo rakstu un par to sīkāk izklāstīt treniņu programmu. Lai sāktu, nav nepieciešama nekāda pieredze. Šī programma ir diezgan droša un piemērota ikvienam.

Raksts pastāstīs jums vienkāršākais un ātrākais veids, kā palielināt izmēru, neizmantojot skalpeli ķirurgs. Lai sāktu, pastāstīšu, kā pareizi izmērīt dzimuma orgāns. Un pēc tam pastāstīšu par metodēm, kas ļauj panākt maksimāli efektīvu rezultātu, kā arī aprakstīšu savu pieredzi šajā jomā.

Kā pareizi izmērīt penis

Maz ir to, kas zina, kā pareizi mērīt "saimniecība". Un tas ir ļoti svarīgi, jo šī informācija palīdzēs jums nākotnē sasniegt labāko un redzamus rezultātus. Visprecīzāko mērījumu iegūst, ja izmantot elastīga auduma metru, bet, ja jums tās nav, nekas briesmīgs. Derēs arī parastais lineāls, un gabals diegi.

Mērīšana dzimumlocekļa garuma normālā stāvoklī (bez erekcijas)

Vislielākā problēma ir tā, ka garums ir neuzbudinātā stāvoklī, kas pastāvīgi mainās. Burtiski katru stundu. Izmērs nav satraukti, paplašināšanās ietekmē dažādi faktori, piemēram, temperatūras izmaiņas, vides vai intensitāte asinsriti iegurņa zonā. Iesaku mērīt garumu nav satraukti dzimumlocekļa šādi:

  • Nostājieties taisni un paņem locekli rokā sev priekšā. (Nav stiept to, pretējā gadījumā tas kropļot mērījumu).
  • Ar brīvo roku paņemiet mērīšanas lentes vai lineālu un izmēriet garumu jūsu draugs.
  • Iegūto rezultātu pierakstiet uz papīra.

Mērīšana garuma penis uzbudinātā stāvoklī

Garums uzbudinātā stāvoklī ir svarīgāks, jo lielākā daļa vīriešu ir noraizējušies tieši par to. Pirms mērīt, pārliecinieties, ka jūs pilnībā aizrāvusi. Apskatīt erotisku video, piemēram. Satraukti? Lieliski. Tagad ņemam mērīšanas lentes vai lineālu, vērtējam un atkal ierakstīt.

  1. Novietojiet uz mērjoslas, vai mērīšanas lentes pamats satraukti dzimumlocekļa, tas ir uz augšu no kaunuma zonas.
  2. Lēnām spiediet uz kaunuma kaula cik varēsiet, līdz brīdim, kad būs hit kauls. Tas ir īpaši svarīgi, ja ir daudz tauku uz vēdera. Bet ne pārspīlēt to!
  3. Izmēriet no pamatnes līdz galam galvas.
  4. Vidējais dzimumlocekļa garums ir no 13,9-16 centimetri.

Svarīgi izmantot to pašu mērierīce, ar kuru mēra nav pārstrādājies dzimumlocekļa. Tas dos precīzu rezultātu.

Mērīšana apkārtmēru (biezums) penis uzbudinātā stāvoklī

Pasākums biezumu dzimumlocekļa, izmantojot mērīšanas lente vai ar diegi (pēc tam vienkārši pasākums diegu lineālu). Rādītāji iegūti biezuma mērījumus dzimumlocekļa daudziem cilvēkiem ir ļoti atšķirīgi, jo katrs mēra dažādos veidos.

  • Ja esat izvēlējies pavedienu, pārliecinies, ka viņai nav striju.
  • Uzmanīgi wrap lentes vai diega vienu reizi ap dziļāko daļu ķermeņa satraukti dzimumlocekļa.
  • Lūdzu, ņemiet vērā, kur beidzas lentes satiekas, tas ir numurs, kuru vēlaties ierakstīt. Ja jūs lietojat pavedienu, atzīmējiet, kur beigām pavedienu atbilst pārējo, pēc tam izstiepiet tās un izmantojiet lineālu, lai izmērītu attālumu no atzīmes līdz galam.
  • Pierakstiet mērījumus.
  • Vidējais dzimumlocekļa apkārtmēru ir no 11,4 līdz 12,9 cm.

Mati nost!

Pirms treniņa pārliecinieties, ka uz tā nav apmatojuma, jo mati var izraisīt kairinājumu un diskomfortu. Starp citu, kad jūs izņemt mati, tad redzēsiet, ka loceklis ir kļuvis izskatās lielāks un garāks.

Sildoša – pirmais solis uz augšu

Sildoša arī ļoti svarīga daļa no sagatavošanās, jo tādā veidā jūs samazināt risku bojājumu gadījumā intensīvu darbu. Sildoša – tas ir kā iesildīšanās sportists. Bez tās nekur. Sasilda biedrs ne mazāk kā 6-8 minūtes pirms sākt mācības.

Lai sāktu procedūru sasilšana, paņemiet nelielu dvieli vai lupatu un samitriniet to siltā ūdenī. Izspiediet dvieli un ietiniet tajā loceklis. Turiet dvieli, apmēram 2 minūtes, tad noņemt dvieli. Pēc 2 minūtēm , atkārtojiet procedūru.

Atkārtot procedūru 3 reizes, pēc tam nosusiniet dzimumlocekļa dvielī. Tas ir tikai pirmais posms, lai sagatavotu.

Vingrinājumi, lai palielinātu dzimumlocekļa

Iepriekš plašsaziņas līdzekļi, ārsti un eksperti nav izturējās nopietni pret tādā veidā, jo neticēja par to efektivitāti. Bet šodien MEDIJI ir mainījuši savu viedokli, jo, kā ir pārliecinājušies par to patieso nozīmi.

atpūta

Šodien tirgū ir ļoti daudz tirdzniecības programmām, lai palielinātu vīriešu dzimumlocekļa orgānu un visbiežāk vīrietim ir grūti izdarīt izvēli. Bet visi šie svešķermeņa programmas ir orientētas uz to, lai gūt peļņu to īpašniekiem, un, kad to nedod nekādu labumu jums.

Šādu programmu izstrādātājiem nav ne jausmas par to, par ko raksta. Viņi to paši nav pārbaudījuši. Tieši tāpēc tie ir bezjēdzīgi un nedod nekādu labumu.

Es rūpīgi izpētu informāciju par šo tēmu, notika dažas eksperimenti un secināja, ka pastāv trīs veidu vingrinājumi, kas tiešām strādā. Apskatīsim to sīkāk!

Tehnika, lai nostiprinātu muskuļus ir ļoti efektīvas, jo tās ļauj palielināt garumu un biezumu vienlaicīgi. Turklāt, tas palīdz labāk kontrolēt ejakulāciju. Pateicoties viņiem, jūsu dzimumloceklis ir ne tikai palielināsies garumu, bet arī kļūs biezāka.

Daudzi vīrieši to dara, lai labāk kontrolēt ejakulāciju.

Daži eksperti ir pārliecināti, ka šīs metodes arī palīdz noteikt formu reproduktīvo orgānu. Citiem vārdiem sakot, nekādu kaitējumu, tikai praktiska izmantošana.

Kā izpildīt vingrinājumu izmēru palielināšanai un dzimumlocekļa paplašināšanās?

Pirmais solis, kas jums ir nepieciešams darīt, ir atrast mīlas muskuli. Problēma ir tā, ka šis muskulis, kas atrodas starp anālo atveri un sēkliniekos, tāpēc to dažkārt nav viegli atrast.

Jums ir nepieciešams, lai dotos uz tualeti un sākt rakstīt. Ja pēkšņi pārtraukt procesu vidū, jūs jutīsiet, kā muskuļi saspringa. Tas ir intīms muskulis.

Uzdevums 1. Vingrojums, lai stiprinātu muskuļus.

Tas ir vienkāršs, bet ļoti efektīvs vingrinājums ar uzsvaru uz garumu. Galvenais uzdevums metode – palielināt asins plūsmu uz dzimumlocekļa erekcijas laikā. Jo vairāk asiņu iet, jo lielāks un cietāks kļūst loceklis. Lai veiktu šīs darbības, nav nepieciešams daudz laika, un tas ir ļoti vienkāršs. Jums vajag tikai pieskarties kaunuma-coccygeal muskuļus un uzreiz viņu atlaist.

Saskaņā ar maniem centieniem, 24 reizes tas ir optimālais skaits glāsti vīriešiem jebkurā vecumā. Jums ir nepieciešams, lai padarītu 5 pieeja, 24 pieskārienu. Atpūta starp pieskārieni programmā ir 1-2 sekundes. Ja jums ir pārāk daudz, tad sāciet ar 16 glāsti un pakāpeniski palielināt to skaitu.

Uzdevums 2. Saraušanās un atslābināšanās.

Uzdevums koncentrāciju un atpūta ir tieši atkarīgs no jūsu elpošanas. Jums ir nepieciešams atpūsties un pārliecināties, ka elpa patiešām nav grūti.

Sāciet pakāpeniski un maigi pieskarties kaunuma-coccygeal muskuļus, ar katru reizi padarot pieskārieni ir arvien vairāk sajūtami, kamēr jūs nesajutīsiet, ka pieskaras vistālāk. Tagad aizturiet elpu un mierīgi saskaitiet līdz 20. Samazināt muskuļi laikā 1 minūtes, pēc tam atslābinieties.

Uzdevums 3. Ceļš uz augšu.

Tas palīdz attīstīt spēku kaunuma-coccygeal muskuļus. Maigi saspiediet tās un turēt apmēram 5 sekundes, tad atlaidiet un mēģināt vēlreiz, bet šoreiz izspiest nedaudz spēcīgāks. Kad jūs izspiest uz kaunuma-coccygeal muskuli maksimāli, turiet to tā laikā 2 minūtes. Pēc tam atpūtieties un atkārtojiet ciklu no paša sākuma. Nav viegli, piekrītu!

Uzdevums 4. Paisuma vilnis

Šī metode ir nedaudz atšķirīgs no iepriekšējiem. Šoreiz jums ir nepieciešams samazināt muskuļus, bet ne atpūsties starp saīsinājumiem, un otrādi, pakāpeniski palielinot intensitāti un slodzes. Atkārtojiet vingrinājumu laikā 3-4 minūtes. Mēģiniet samazināt muskuli uz 30 sekundēm.

Dati veida metodes ir labi, ka to var darīt jebkurā laikā un jebkurā vietā. Un, lai tos veikt nav nepieciešams izmantot lubrikantu.

Izmantot dzimumlocekļa stiepšanas

Jāatceras, ka uz biezumu locekļa šādas manipulācijas ir daudz neietekmē.

Pirms ķerties klāt, pārliecinieties, ka jums ir labi uzklāja smēri. Vienmēr lietojiet smērvielas, jo dažos gadījumos var rasties kairinājumu un ādas apsārtumu.

Pieredze rāda, ka ir 2 efektīvākajiem stiepšanās vingrinājumi locekli.

Vingrinājums 1. Vērpējs.

Nosaukums runā pats par sevi, brauca:

  1. Jums ir nepieciešams, lai, izmantojot lielo un rādītājpirkstu no kreisās puses parakstīt LABI.
  2. Saudzīgi un maigi apķersiet visvairāk galu dzimumlocekļa un sāk griezt to pa apli.
  3. Atkārtojiet šo vingrinājumu 10 reizes: 5 reizes pulksteņrādītāja virzienā un 5 reizes pretēji pulksteņrādītāja virzienam.

Vingrinājums 2. Stiepšanās un pliķēšanu.

Jums ir nepieciešams atkārtot vēlreiz šādu algoritmu:

  1. Jums ir nepieciešams, lai, izmantojot lielo un rādītājpirkstu no kreisās puses parakstīt LABI.
  2. Saudzīgi un maigi apķersiet visvairāk galu dzimumlocekļa un sāk griezt to pa apli.
  3. Pēc tam izdariet pārtraukumu 20 sekundes.
  4. Un pēc tam sāc to Pat: 15 sitienu ar kreiso roku, un 15 sitienu ar kreiso kāju.

Vingrinājums 3. Vērpējs un pliķēšanu.

vingrinājumi loceklis

Tas ir kombinācija no diviem iepriekšējiem. Pirms sākt to darīt, tas ir labāk veikt pirmos divus vingrinājumus atsevišķi:

  1. Jums ir nepieciešams, lai, izmantojot lielo un rādītājpirkstu no kreisās puses parakstīt LABI.
  2. Saudzīgi un maigi apķersiet visvairāk galu dzimumlocekļa un sāk griezt to pa apli.
  3. Atkārtojiet šo tehniku 15 reizes pulksteņrādītāja virzienā un 15 reizes pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
  4. Tad sāciet Pat loceklis 30 reizes ar labo kāju un 30 reizes ar kreiso kāju.
  5. Ciklu vingrojumu veic 1 reizi. Atkārtot nav nepieciešams.

Kā patstāvīgi darīt jelcing

Jelcing — tas ir vēl viens populārs veids vingrinājumi, lai palielinātu dzimumlocekļa, kas ir arī pazīstams tautā sauc par "slaukšanas". Šis nosaukums radās ne nejauši, jo princips jelqing ļoti atgādina procesu, slaucot govis. Šī metodika arī dod reālu efektu, un daudzi eksperti runā par viņu, pat ražotāji, dažādu iekārtu, lai palielinātu "vīrišķības".

Vispatīkamākais ir tas, ka iegūtais rezultāts saglabāsies pat tad, ja jūs mest izpildi.

Galvenais, veikt visas manipulācijas rūpīgi un aktīvi izmantot smērvielu tieši pirms sākuma.

Neaizmirstiet par sasilšana procedūru pirms masāžas. Ir daudz paņēmienu izpildi, bet visefektīvākais ir tehnika slapjš un tehnika sausā jelqing.

Izpildīšanas tehnika — slapjš Jelcing

Ar ko vajadzētu sākt:

  1. Bagātīgi uzklājiet smērvielu uz loceklis. Ja vingrojumu laikā eļļošana izžūst, ir vērts pārtraukt izpildīt vingrinājumus un uzklāt papildus eļļošanu.
  2. Ar lielo un rādītājpirkstu no kreisās puses parakstīt LABI.
  3. Paņemiet loceklis standarta LABI – tvērienu, ievadiet smaka lēnām uz priekšu.
  4. Panākt galviņas vajadzētu atstāt apmēram 2-3 sek.
  5. Kad pirmais ķēriens būs pieeja pie galviņas, ar otru roku saspiest pamatnes dzimumlocekļa arī – standarta LABI - tvērienu.
  6. Atlaidiet pirmo roku, otru, nav unclenching asa uztvere vediet pie galviņas.
  7. Kad roka būs pieeja galvā, cits atkal satveriet par pamatu iestādes.
  8. Atkārtojiet šo ciklu vairākas reizes.

Ir svarīgi, lai jūs būtu labi, bet ne līdz galam uzbudinājuma laikā izpildītu vingrinājumus (erekcija 50-70%). Ja jums liekas, ka satraukti uz 100 %, ļaujiet sev nedaudz atdzist.

Labi, ja treniņa laikā jūs vēlaties, tualete. Tad rezultāts ir taustāms.

Tehnikas — sauso Jelcing

Sausa jelcing ļoti atgādina iepriekšējo metodi, ar to atšķirību, ka jums nav vajadzīga eļļošana, tāpēc ir, lai attīrītu tās pārpalikums pēc procedūras veikšanas. Pirms ķerties klāt, obligāti novelciet sildošās procedūras un vingrinājumi stiepšanās locekli.

Lūk, kas jādara:

  • Sildoša — 5 minūtes;
  • Apgriešana — 5 minūtes;
  • Jelcing — 10 minūtes;
  • Sildoša — 5 minūtes.

Paņemiet aiz parasti izmantot šos datus nodarbības regulāri. Nav nepieciešams veikt katru dienu. Četras reizes nedēļā būs pietiekami.

Ievērot visus vingrinājumus uzmanīgi, lai nenodarītu ļaunumu sevi!

Ar regulāriem treniņiem jūs redzēsiet rezultātus jau pēc 6 nedēļām. Ja ievērot visus ieteikumus, kas var palielināt izmērs ir 4,5 – 6 centimetriem mazāk nekā mēnesi.

26.05.2019